shared by ThiThi on 08/03/17  -  momolay.com  -  Health


ရင္သား တင္းတင္းေလး ျဖစ္ၿပီး ၾကည့္ေကာင္းေစဖို႔အတြက္ လိမ္းေဆးေတြရွိသလို ေသာက္ေဆးေတြလည္း မ်ိဳးစံုေအာင္ ရွိပါတယ္။ ဓာတုပစၥည္းေတြပါ၀င္တဲ့အရာေတြနဲ႔ ရင္သားတင္းရင္းေအာင္ မျပဳလုပ္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ မိမိကိုယ္တိုင္ သဘာ၀ပစၥည္းေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္လို႔ ရပါတယ္။ လြယ္လည္းလြယ္ကူသလို ေငြကုန္လည္းသက္သာတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးပါ။

ရင္သားတင္းရင္းေစမယ့္ သဘာ၀လိမ္းေဆးကို အရင္ဆံုး ျပဳလုပ္ပါမယ္။ ပန္းကန္တစ္ခုထဲမွာ ဘဲဥတစ္လံုးကို ေဖာက္ထည့္ပါ။ ဘဲဥကို ေမႊပါ။ ၿပီးမွ ဗီတာမင္ E လက္ဖက္စားဇြန္း(၁) ဇြန္းနဲ႔ ပ်ားရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း (၁) ဇြန္းတို႕ကို ေရာစပ္ပါ။ ရင္သားမွာ လိမ္းေပးပါ။ လိမ္းရင္းနဲ႔ ရင္သားကို ပင့္တင့္ၿပီး ညွင္ညွင္သာသာေလး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ေျခာက္သြားတဲ့အခါ ဘရာစီယာ တင္းတင္းေလး နာရီ၀က္ေလာက္ ၀တ္ထားေပးပါ။ နာရီ၀က္ျပည့္တဲ့အခါ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ လိမ္းေဆးအႏွစ္ေတြကို ေဆးေၾကာေပးပါ။


တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးရံုနဲ႔ တစ္လၾကာတဲ့အခါ သိသိသာသာ တင္းရင္းလာမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။

Ref: glowpink

ၿဖိဳးျပည့္သူ(မိုမိ္ုေလး)